4 Nap a longevity jegyében

Felfokozott tempóban pörögnek a napok, hetek, hónapok és a vég nélküli teendőlisták, elintéznivalók, családi kötelezettségek mellett sokszor a sor végére kerülünk. Egy-két szabadnap talán segít a kimerültségen, de ha visszatérve ugyanúgy folytatódik minden, valódi változást nem érünk el.

Ehhez tudatos életmódváltásra és megalapozott, hiteles információkon alapuló döntésekre van szükség. 

Ebben a 4 napban minden arról szól majd, hogy a megszokott hétköznapi mókuskerékből kiszakadva egy kicsit magunkra figyeljünk és olyan ismeretekkel gazdagodjunk, amelyek segítenek egy egészségesebb, longevity fókuszú életmód kialakításában vagy épp a rendszerünk finomhangolásában.

Személyre szabott figyelem és gondosan összeállított program támogat minket abban, hogy visszataláljunk ahhoz a belső egyensúlyhoz, ami mindennek az alapját jelenti.

A Longevity Lépésváltásnak a VILLABOGArT varázslatos hangulatú birtoka ad otthont, 2 vintage stílusú vendégházzal és egy különleges atmoszférájú arborétum, amely tökéletes helyszínt biztosít a feltöltődéshez.

A longevity célja, hogy az egészségünket a lehető leghosszabb ideig megőrizzük és bár az öregedés elkerülhetetlen, nem mindegy, hogyan éljük meg a folyamatot. A hétköznapi döntéseink, az étrendünk és az életmódunk alapjaiban határozzák meg, hogyan érezzük magunkat most és 20-30-40 év múlva.

A Longevity Lépésváltás programját úgy állítottuk össze, hogy amellett, hogy különös figyelmet fordítunk a testi-lelki feltöltődésre, hasznos, gyakorlatias ismeretekkel is gazdagodjunk és hiteles szakemberek segítsenek közelebb kerülni önmagunk legjobb verziójához.

A programok között helyet kapott a hangtál terápia, a masszázs, az allergiateszt, a légzésterápia, életmód témájú előadások orvos szakértőktől és kreatív foglalkozások is.

• aki érdeklődik a longevity iránt és szeretne információt gyűjteni
• aki már most is tudatos életmódot folytat, de szeretne még többet tenni az egészségéért
• aki úgy érzi, hogy a kiégés szélén áll és szeretne változtatni az életmódján, de nem tudja merre induljon
• aki szeretne kiszakadni a hétköznapokból és egy természetközeli helyen feltöltődni

A longevity-ről egyre többen beszélnek, aminek köszönhetően rengeteg információ zúdul ránk. Az elvonulást azért hoztuk létre, hogy közelebb hozzuk ezt a szemléletmódot és tudatosságot azokhoz, akik nyitottak rá. Egy olyan programot álmodtunk meg, amelyben szakértők segítenek megmutatni, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz, a természethez és egy olyan életvitelhez, ami valóban minket szolgál. Új ismeretek, személyre szabott támogatás és valódi feltöltődés. Ezt nyújtja a Longevity Lépésváltás.

• Izgalmas előadásokat hallgathat a hosszú élet és fiatalság megőrzésének titkairól.
• Az erdei környezet (és egy esetleges digitális detox) bizonyítottan csökkenti a kortizol szintet.
• Kiszakadhat a mókuskerékből és hasonló értékrendű emberekkel ismerkedhet meg.
• Személyre szabott tanácsokat kaphat legyen szó akár táplálkozásról, allergiákról vagy lelki elakadásokról.
• Nyugodt, prémium környezetben pihenheti ki a hétköznapok fáradalmait.
• Izgalmas, egészséges ételeket kóstolhat kiváló alapanyagokból.
• Kreatív programok segítik a teljes kikapcsolódást.

A férőhelyek száma limitált, foglalja le a helyét most!

Tudományos alapú longevity fókusz, lelassulás, kreatív élmények

Ismétlődő programok

A napok során minden lépésváltót teljes ellátással várunk. A reggeleket könnyed erdőlégzéssel, sétával indítjuk, napközben lehetőség van felfedezni az arborétumot, valamint egyéni vagy csoportos meditációra. Esténként különleges élmények várják a vendégeket: csillagnézés a ragyogó somogyi ég alatt, fáklyás kastélytúra, illetve pihentető wellness a szaunában vagy a jacuzziban.

A programváltozás jogát fenntartjuk.

Számtalan kutatás igazolja, hogy a pihentető alvás, a természet közelsége, a tápláló, egészséges ételek épp olyan fontosak az egészségünk megőrzése szempontjából, mint a rendszeres mozgás, a mentális, lelki feltöltődés, vagy épp a kreatív alkotás és az inspiráló közösség.

A Longevity Lépésváltáson minden összetevő helyet kap, hogy komplex élményt nyújtsunk a résztvevőknek.

Jelenleg MÁR CSAK az alábbi időpontra várjuk a jelentkezéseket: 

2025. november 20 – 23 (csütörtöktől vasárnapig);

azonban folyamatosan dolgozunk további Lépésváltások szervezésén. 

Amennyiben szeretne értesítést kapni további időpontokról, kérjük töltse ki a jelentkezési űrlapot.

Akár nyaralásról, akár rendezvényről vagy bármilyen programról van szó, a menü sok esetben kritikus pont. Különösen, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk vagy speciális diétát követünk. 

A Longevity Lépésváltás alkalmával friss színes és ízletes fogásokkal várunk. Könnyű, kalóriacsökkentett ételeink a mediterrán diéta hangulatát idézik, 100%-ban glutén-, tej- és cukormentesen.

A menüben helyet kapnak zamatos halételek, változatos vegetáriánus fogások és rengeteg friss zöldség, mindez úgy összeállítva, hogy kímélje a szervezetet, csökkentse a gyulladást és feltöltsön energiával.